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Technologie de pointe, nutrition, etc.: conseils pour la vie quotidienne avec le diabète


Technologie de pointe et plus: conseils d'experts pour la vie quotidienne avec le diabète
En Allemagne, de plus en plus de personnes reçoivent un diagnostic de diabète. Beaucoup ne sont pas au courant de leur maladie depuis longtemps. Après le diagnostic, il est généralement recommandé aux personnes touchées d'adopter un mode de vie plus sain. Mais dans la plupart des cas, des mesures médicales supplémentaires doivent être prises. Les experts en santé expliquent ce que les diabétiques doivent savoir.

Alimentation saine et exercice
Le nombre de patients diabétiques augmente massivement. L'une des raisons en est la fréquence croissante du surpoids et de l'obésité. Il est généralement conseillé aux personnes atteintes de diabète de manger sainement, de perdre du poids si nécessaire et de faire de l'exercice régulièrement pour réduire leur glycémie. Cependant, la majorité des diabétiques doivent s'injecter régulièrement de l'insuline car leur corps ne produit plus cette hormone. Selon les experts, la douleur ne doit pas être tolérée.

Ne tolérez pas la douleur lors de l'injection d'insuline
Ainsi, il est dit sur la page d'accueil du magazine "Diabetes Ratgeber" que grâce aux stylos modernes, ce processus devrait de nos jours être largement exempt de symptômes. «Si la douleur survient, aucun patient ne doit l'accepter», déclare le Dr. Andreas Lueg, diabétologue et nutritionniste à Hameln. Diverses causes peuvent être envisagées. L'expert recommande aux personnes touchées de démontrer leur technique au médecin pour en découvrir la cause. La vitesse de ponction pourrait être un problème. Si les diabétiques sont trop hésitants, cela peut causer de la douleur. «Plus l'aiguille colle lentement, plus elle devient douloureuse», dit Lueg. L'angle de pulvérisation peut également jouer un rôle: «Les patients poignardent souvent plus lentement à partir d'un angle oblique».

Les diabétiques doivent prendre soin de leurs pieds
Les diabétiques doivent également toujours faire attention à leurs pieds. En raison de troubles circulatoires et de lésions nerveuses liées au diabète (neuropathie diabétique), les personnes touchées ne remarquent pas de douleur dans les pieds. Pour cette raison, des blessures mineures sont souvent constatées tardivement et peuvent s'enflammer ou entraîner des infections. Cela peut entraîner des ulcères et, dans le pire des cas, le pied peut même devoir être amputé. Si les personnes touchées ont bien maîtrisé leur glycémie, elles n'ont pas à consulter le médecin pour chaque blessure mineure. Avec une vessie, par exemple, il suffit de la vérifier quotidiennement. Cependant, si la zone touchée devient rouge, devient chaude ou douloureuse, les diabétiques doivent absolument consulter un médecin. Parce que ceux-ci peuvent être des signes d'inflammation, comme l'explique Christian-Dominik Möller, interniste et diabétologue au Bürgerhospital de Francfort dans le magazine "Neue Apotheken Illustrierte - Extra Diabetes" (numéro 3/2016).

Stimuler les pieds avec des balles en caoutchouc
Pour entraîner les nerfs des pieds, les personnes atteintes de diabète peuvent attraper une balle hérisson devant la télévision le soir, par exemple. Comme le rapporte le magazine «Neue Apotheken Illustrierte» (édition juin 2016), ces balles en caoutchouc à picots stimulent la plante des pieds et les orteils. Les nerfs des pieds des diabétiques sont souvent les premiers à être endommagés s'ils ont une glycémie élevée. Il est donc conseillé de les stimuler régulièrement. Une autre option consiste à faire rouler les pieds de la pointe du talon de temps en temps. Vous pouvez également le faire lors du brossage des dents ou dans la caisse enregistreuse du supermarché. (un d)

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